“Bà bầu 3 tháng đầu uống cà phê sữa được không?” là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu đặt ra khi bản thân là một người có thói quen uống cà phê trước khi mang thai. Để giải đáp thắc mắc trên, hay theo dõi ngay những thông tin vô cùng hữu ích trong bài viết sau.
Cà phê là thức uống chứa caffeine được sử dụng phổ biến nhằm kích thích sự tập trung và đẩy lùi cơn mệt mỏi vào buổi sáng của rất nhiều người. Với một lượng caffeine hợp lý thì cà phê sữa sẽ có lợi cho sức khỏe của người dùng.
Bầu 3 tháng đầu uống cà phê sữa được không?
Khi tìm kiếm câu trả lời cho vấn đề “bầu 3 tháng đầu uống cà phê được không?”, đa số các mẹ đều sẽ thấy các chuyên gia sản khoa cũng như chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên uống cà phê trong suốt thai kỳ, dù cho chỉ là hàm lượng nhỏ.
Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, nếu mẹ bầu uống khoảng 1 – 2 tách cà phê mỗi ngày thì cơ thể người mẹ cũng sẽ đào thải hết ra ngoài, không gây ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Song nếu uống quá nhiều, hàm lượng caffeine trong máu cao sẽ truyền qua nhau thai, dẫn vào cơ thể thai nhi và gây ra những tác hại đáng kể.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bà bầu uống cà phê sữa quá nhiều?
Việc lạm dụng quá mức thức uống cà phê sữa (chứa caffeine) sẽ gây ra các tác dụng phụ bất lợi cho cả mẹ bầu và em bé. Cụ thể, caffeine là một chất kích thích, nếu tiêu thụ quá nhiều loại chất này có thể làm tăng huyết áp khi mang thai và tăng nhịp tim, gây lo lắng, mất ngủ hoặc khó ngủ.
Hơn nữa, đây cũng được ví như một loại thuốc lợi tiểu và làm tăng tần suất đi vệ sinh. Nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên sẽ vô tình làm cơ thể mất nước. Ngoài ra, việc thường xuyên uống cà phê hoặc thức uống chứa caffeine cũng sẽ gây lệ thuộc. Nếu phụ nữ đang mang thai ngừng uống đột thì sẽ dễ gặp các triệu chứng như khó chịu, mệt mỏi và đau đầu.
Đối với thai nhi, caffeine cũng có thể đi qua nhau thai và ảnh hưởng đến các cơ quan đang phát triển trong bào thai do bé không thể xử lý được loại chất này. Chất này cũng sẽ khiến nhịp tim của thai nhi đập nhanh hơn, dẫn đến rối loạn giấc ngủ hoặc nhịp tim không đều.
Một số câu hỏi phổ biến về việc mẹ bầu uống cà phê sữa
Dưới đây là một số câu hỏi phổ biến về việc mẹ bầu uống cà phê sữa cho bạn tham khảo, nhằm làm rõ hơn vấn đề bầu 3 tháng đầu uống cà phê được không:
Mang thai giai đoạn sớm uống cà phê sữa được không?
Trả lời: Có, bà bầu có thể uống cà phê sữa trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, bạn nên chú ý liều lượng để không vượt quá lượng caffeine hấp thụ 200mg mỗi ngày.
Uống cà phê sữa có gây sảy thai không?
Trả lời: Mẹ bầu dùng quá nhiều cà phê liên tục hằng ngày có thể làm tăng khả năng sảy thai.
Khi nào không nên uống cà phê sữa?
Trả lời: Nếu chị em có bầu đang gặp phải các nghi vấn như khó ngủ, khó tiêu hay các bệnh lý liên quan đến huyết áp thì không nên dùng cà phê sữa.
Sử dụng cà phê sữa có hậu quả gì tới kết quả thử thai không?
Sử dụng cà phê với liều lượng hợp lý sẽ không gây hậu quả gì tới kết quả thử thai. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng quá nhiều cà phê sữa hoặc thức uống có quá nhiều caffeine sẽ làm tăng tần suất đi tiểu, từ đó sẽ gây hậu quả đến kết quả xét nghiệm đang mang thai do nước tiểu bị pha loãng và hàm lượng hormone hCG cũng bị giảm.
Bà bầu nên uống bao nhiêu cà phê sữa?
Phụ nữ khi mang thai có thể hấp thụ được 200mg chất caffeine mỗi ngày, tương đương với 1,5 cốc cà phê sữa. Nếu không ngăn chặn được cơn thèm trong quá trình mang bầu, bạn có thể uống một chút, đừng nên vượt quá liều lượng chuyên gia khuyến cáo sử dụng và cũng không nên uống liên tục hằng ngày.
Thực tế, caffeine có trong cafe sữa có thể ảnh hưởng đến cơ thể trong vòng 6 giờ sau khi sử dụng. Do đó, để không ảnh hưởng đến giấc ngủ, bạn cần tránh dùng caffeine vào buổi chiều và buổi tối.
Bên cạnh đó, đối với các trường hợp phụ nữ mang thai bị tăng huyết áp, tim đập nhanh, hồi hộp, mất ngủ… thì không nên uống, vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé.
Lời kết
Trên đây là những giải đáp rất chi tiết và hữu ích cho vấn đề “Bầu 3 tháng đầu uống cafe sữa được không?”. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, khi mang thai bà bầu cần chú ý chế độ ăn uống và lưu ý theo dõi hàm lượng caffeine trong các loại đồ uống và thực phẩm ăn vào. Cách tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về mức caffeine tiêu thụ hợp lý tùy tình trạng sức khỏe.